Letsatsi la pele ke e ‘ngoe ea linako tse lebelletsoeng ka ho fetesisa kamanong efe kapa efe. Hoa tšosa ebile hoa thabisa ka nako e le ‘ngoe ‘me ke nako ea bohlokoa qalong ea likamano. Eng kapa eng e ne e ka etsahala! Haeba u il’o intša le ngoanana eo u mo ratang, ho ka etsahala hore ebe u batla ho mo khahlisa e le hore u ka mo kholisa hore a ee ka letsatsi la bobeli (le la boraro, le la bone, joalo-joalo) . Haeba u sa tsebe seo u lokelang ho se etsa ka letsatsi la pele le ngoanana, tsena ke tse ling tsa malebela a ho etsa maikutlo a matle a pele: U batla ho khahlisa motho ka letsatsi la pele le ho feta? 1. E-ba Motlotlehi Chivalry ha ea shoa. Ho bulela ngoanana monyako, ho mo tlisetsa lipalesa kapa mpho e ’ngoe e nyenyane, le ho mo tlohella hore a u etelle pele ke lintho tseo mohlomphehi a ka li etsang. Nakong ea letsatsi la hau, leka ho lula u ikokobelitse ka seo u se finyeletseng le maikutlo a hau ha u ntse u hlompha le ho batla ho tseba ka bona. Boikutlo bo leka-lekaneng boa hlolla ebile ho thata ho bo fumana. Pabatso e ntle, ea ‘nete kapa tse peli e ka ba sesebelisoa se matla sa ho sebelisa letsatsi la pele le ngoanana (‘me ha e le hantle, ho pholletsa le kamano ea hau). Theko ea ‘nete e tsoa pelong, kahoo ntle le haeba u lumela seo u batlang ho se bua, u se ke ua se bua . Empa, haeba u qala ho mo bona ka letsatsi la hau, hang-hang u hlokomela pososelo ea hae e ntle kapa hempe e tsotehang eo a e apereng, e-ea ‘me u bue ho hong ho eena! O tla hlokomela boiteko ba hau bo bonolo mme o tla ananela tlhokomelo. U se ke ua fella moo! Ho ba motho ea bonolo ho hloka mosebetsi le ho itloaetsa, empa ho na le nako ea bohlokoa. Boikokobetso, ho boloka nako, mosa, le ho tsitsana kaofela ke linotlolo tsa ho ba monna ea mosa ka letsatsi la pele. 2. Boloka Mahlo A Hao Moo A Tlamehileng ho ba Teng Keletso ena e bua ka lintho tse peli: pele, ho shebana le mahlo ha u bua le letsatsi la hau (‘me ka linako tse ling ha u sa le joalo),’ me ea bobeli, boloka leihlo la hao le lelera. Haeba u ntse u ipotsa hore na u etse eng ka letsatsi la pele le ngoanana, ho shebana le mahlo ho bohlokoa haholo. Lipatlisiso li bontšitse nako le nako hore ho shebana le mahlo ke e ‘ngoe ea li-precursors tsa lerato le takatso e matla, kahoo haeba ho na le ntho eo u lokelang ho e hopola ka letsatsi la pele, ke ho boloka kamano ena. Ehlile, u se ke ua talima! Ela hloko feela taba ea ho shebana le mahlo ‘me u etse bonnete ba hore u e etsa ntho e tlang pele. Ho bohlokoa ho tsepamisa mahlo a hao ho kharebe/mosali oa hao eseng ho basali ba bang ka nako efe kapa efe ea kamano. Empa, ka letsatsi la pele haholo-holo, banana ba tla ba hlokolosi haholo hore na letsatsi la bona le na le mahlo feela bakeng sa bona kapa haeba a ntse a hlahloba banana ba bang ha a ntse a e-na le eena. Esita le haeba u se na boikemisetso ba ho nka khato ka mahlo a hao, ho sheba ngoanana e mong ha u ntse u le ka letsatsi la pele le mosali eo u hlileng u mo thahasellang ho ka etsa phapang pakeng tsa ho fumana letsatsi la bobeli kapa ho hana ka ho feletseng nakong e tlang. . Boloka mahlo a hau ho letsatsi la hau, ‘me o tla u leboha! 3. E-ba le Lipotso Tse Ling Tse Lokisitsoeng Letsatsi la pele le batla le tšoana le puisano ka hore batho ka bobeli ba “hlahloba” motho e mong ho bona hore na ba tla lekana hantle. Batho ka bobeli ho ka etsahala hore ba be le lipotso tse tobileng bakeng sa e mong tse tla ba thusa hore ba tsebe ho lumellana ha bona, empa ho bohlokoa ho hopola hore karolo e kholo ea letsatsi la pele ke ho ithabisa le ho boloka lintho li le bobebe. Haeba u tšoha, ke khopolo e ntle ho nahana ka lipotso tseo u ka li botsang esale pele pele letsatsi le qala. Tloo le lipotso tse tebileng (ke hore, Ke lipakane life tse ling tsa hau?) le lipotso tse ling tse monate (ke hore, Haeba u ne u le phoofolo, u ne u tla ba phoofolo efe?) ho boloka u le letsatsi la hau le thahasella. Ela hloko ka hloko likarabo tsa letsatsi la hau, ‘me u se ke ua tšaba ho botsa lipotso tse latelang haeba u na le tsona. Mohlomong o tla ba le lipotso tsa hae tse ‘maloa, hape; botšepehi le metlae li molemo ho li sebelisa hobane ka tsela eo, u ntse u ka bontša le ho bua ka mefokolo ea hau ha ho hlokahala empa ka tsela e monate le e thabisang. 4. Lula U Na le Pono Ka letsatsi la pele, negativity ha e u hapele lintlha ka tebello e ka bang teng ea lerato. Ho boloka boikutlo bo nepahetseng le boikutlo bo bobebe—esita le nakong ea tsitsipano kapa ha ho tobane le tlokotsi (mohlala, haeba u itšela ka metsi)—e ka ba ntho e khahlehang haholo le e thahasellisang. Letsatsi la hau le tla ananela bokhoni ba hau ba ho lula u le motle kaha le bontša ho itšoara le bokhoni ba ho se nke lintho ka botebo, litšoaneleho tse peli tseo basali ba bangata ba li ananelang ho molekane. Mabapi le seo u lokelang ho se etsa ka letsatsi la pele le ngoanana, ho boloka boikutlo bo nang le tšepo ka sebele ho tla sebetsa molemong oa hau. 5. E-ba Wena Ena e ka ‘na ea utloahala e hlakile ho batho ba bang kaha letsatsi la pele ke nako eo u lekang ho etsa qeto ea hore na motho e mong ke motho eo u ka qetang bophelo bohle ba hao le eena! Ka hona, ke habohlokoa ho ba motho oa sebele, oa sebele. E-ba le ‘nete ‘me u lumelle tse ling tsa mebala ea hau ea’ nete hore li hlahe. Ha e le hantle, u tla (ka tšepo) u le boitšoarong ba hau bo botle nakong ea letsatsi, empa u se ke ua iketsa motho eo u seng eena. Haeba u na le maikutlo ka lintho tse fapaneng le tsa letsatsi la hau, hlahisa maikutlo a hau a fapaneng. Ka linako tse ling liphapang li ka ba matla ho feta ho tšoana ha kamano ha e sebetsoa ka lipuisano le ka tlhompho. 6. Ho itšepa le ho ba le Qeto Ha ho letho le khahlehang ho feta monna ea itšepang le ea khonang ho etsa liqeto. Tsela e ‘ngoe ea ho qala letsatsi ka kholiseho, boikutlo bo tiileng ke ho rera letsatsi pele ho nako le ho etsa liqeto mabapi le mesebetsi e monate eo le ka e etsang hammoho. Sena ha se bolele hore o tlameha ho theha moralo o hlakileng oa letsatsi, leha ho le joalo. Letsatsi le bonolo le nang le lijo tsa mantsiboea le filimi e ka ba hantle; taba ke hore uena (mothaka) u etsa qeto ea hore na u ea kae le hore na u etse eng. Sena se bontša hore u khona ho hlokomela ngoanana eo u eang le eena le hore u ka etsa liqeto ka kholiseho (boleng bo khahlehang). Tsoela pele ho bonts’a boleng bona nakong ea letsatsi ka tsela e ikokobelitseng, ‘me u na le bonnete ba hore u tla khahla. U batla ho khahlisa motho ka letsatsi la pele le ho feta? U ikutloa u tšohile, ‘me ha u tsebe hantle hore na u ka bonahala u itšepa joang? Litsebi li re mokhoa oa “fake ho fihlela u o etsa” o ka atleha haholo. Haeba u sa ikutloe u itšepa qalong ea letsatsi, nahana ka ho inkela ho feta kholiseho, bulehileng seemo. Ho bohlokoa ho ba mosa ho uena ka letsatsi hobane u tla etsa liphoso. Itšoarele, kopa tšoarelo ho letsatsi la hau ha ho hlokahala, ebe u tsoela pele ka hlooho ea hau e phahameng. 7. Eba le Tlhompho Tlhompho ke molao oa mak’hadinale ka letsatsi la pele. Ntho e ‘ngoe le e’ ngoe ho tloha maikutlo le mehopolo ea letsatsi la hau ho ea ho meeli eo a nang le eona ho pota-pota tšebelisano ea ‘mele e lokela ho hlomphuoa. Haeba bobeli ba lōna le bua ka lihlooho tse tebileng le tsa bohlokoa ka nako leha e le efe nakong ea letsatsi, u ka ‘na ua thulana le maikutlo a fapaneng ka ntho e itseng. Esita le haeba u sa lumellane le letsatsi la hao ka taba e itseng, ho bohlokoa ho hlompha boemo ba hae. Sena ha se bolele ho lahla maikutlo a hau; ho bolela feela hore u re, «Ke utloisisa maikutlo a hao, le hoja ke sa lumellane le ’na, ’me ke rata ho ithuta haholoanyane ka ’ona e le hore ke u utloisise joaloka motho.” 8. Lefa Bili E, batho ba bang ba ka ‘na ba pheha khang ea hore ena ke moetlo oa khale, empa ‘nete ke hore monna ea lefang mosali letsatsing la pele ke pontšo ea tšoantšetso e matla haholo. Basali ba bang ba ka ‘na ba se ke ba ananela boitšisinyo’ me ba ka ba ba hanyetsa (sheba #7, hlompha boemo bona haeba letsatsi la hau le sa batle hore u lefe). Leha ho le joalo, basali ba bangata ba tla ananela ketso ena e sa feleng le e monate, haholo-holo haeba e etsoa ntle le tebello kelellong. Ho lefa sekoloto ho tšoantšetsa boikemisetso le bokhoni ba monna ba ho tšehetsa mosali. Hobane ka tloaelo, monna ke mofepi, ketso ena e nyenyane e ka beha molumo o tloaelehileng, o leka-lekaneng bakeng sa kamano eohle. Ho feta moo, e bontša hore u khona ho laola monna le hore u ka hlokomela mosali oa hau (eo e leng letsatsi la hau). Qetello: Matsatsi a pele ke a mang a liketsahalo tse thabisang ka ho fetisisa bophelong ba motho. Ho na le lintho tse ngata tse sa tsejoeng tseo mahlakore ka bobeli a nang le tsona pele ho letsatsi! Esita le haeba u bartolomeo tšohile ka ho ea in intsa, tsena ditomotsebe tsa tla u tataisa hore u ho ba hao molemo ka ho fetisisa ho khoneha ho intša ka letsatsi lena la pele. Taba ke ho ithabisa le ho phomola, kahoo nka phefumoloho e tebileng ‘me ue ntše butle. U na le sena! Ho buisana le ngaka e nang le tumello e nang le tsebo e nang le tsebo litabeng tsa likamano le ho ratana ho ka u thusa le ho fana ka leseli haeba u na le mathata lefatšeng la ho intša. Lipotso tse atisang ho botsoa (FAQs) Ke Lokela ho Etsa’ng ka Letsatsi la ka la Pele le Ngoanana? Ka linako tse ling mohopolo oa pele oa letsatsi o ne o se o ntse o arajoa nakong ea kopo ea pele ea letsatsi. Leka ho hopola kamoo u e boletseng kateng! Mohlala, haeba qalong u itse, “na u batla ho noa seno ka nako e ‘ngoe?” kapa “na nka u isa lijong tsa mantsiboea?” mosebetsi o se o thehiloe, ‘me mohlomong batho ka bobeli ba bulehetse ho eona. Tsena ke maikutlo a tloaelehileng a letsatsi mme o fokotsa khatello ha u khetha seo u lokelang ho se etsa hamorao. Leha ho le joalo, joale u tlameha ho etsa qeto ea hore na u batla mofuta ofe oa vibe, joalo ka lebala la lipapali le lireschorente tsa maemo a holimo, kapa mohlomong pikiniki serapeng sa boikhathollo. Lijo tsa mantsiboea le filimi ke tsa khale ka lebaka! U na le likhetho. Leka ho lekanya lithahasello tsa ngoanana le ho khetha sebaka seo ka bobeli le ikutloang le phutholohile ho tsebana. Leka ho etsa ntho e monate, empa hape u nahane ka eona! Bakeng sa mohopolo ofe kapa ofe o motle oa letsatsi, ho nahanisisa ke senotlolo. U Fumana Ngoanana Joang Hore A U Oele Ka Letsatsi la Pele? Ha ho na mokhoa oa boselamose oa ho etsa hore ngoanana, kapa mang kapa mang, a oele ka letsatsi la pele. Haeba u tsepamisitse maikutlo haholo tabeng ea ho etsa hore motho e mong a oele, mohlomong ha u nahane ka motho ea ka pel’a hao. Mohlomong u bile u fetelletseng nako ‘me u batla hore e mong a sebetse, ho feta ho paka ho hong ho feta ho theha khokahano ea maikutlo. Haeba u hlile u rata ngoanana ‘me u batla hore a u rate, e-ba uena feela. Sepheo sa letsatsi leha e le lefe la pele hangata ke ho bona hore na le thabela ho qeta nako le le hammoho. Tsela e molemohali ea ho ipehela kamano e ntle nakong e tlang, ho e-na le letsatsi le le leng leo u ka le kenyang moleng oa katleho ea tšoantšetso, ke ho ba uena. Basali ba fapana ka seo ba se nkang e le se khahlehang. O tla se hakaalo hore e oela bakeng sa hao ka letsatsi la pele haeba u leka ho ba ntho eo u sa. Kaha basali ke batho ba se nang mokhoa o le mong oa ho atamela, ho ba uena ho na le monyetla oa ho theha kamano e ntle qetellong. Haeba letsatsi le ikutloa le amohelehile, le utluoa, ‘me le bonoa ha u ntse u le uena, ka bobeli le ka ba le vibe e ntle mme le batla ho hatela pele. Na Ngoanana a ka Lefa ka Letsatsi la Pele? Ehlile, a ka khona ! Seo mosali kapa monna a se lebeletseng se fapane ka ho feletseng le bokhoni ba ho lefa. Mehleng ea rona ea sejoale-joale, batho ba na le maikutlo a fapaneng haholo mabapi le hore na ke mang ea lokelang ho saena cheke ha a le ka letsatsi la pele. Ho latela nalane, basali ba bang ba tla lebella hore monna a lefe, le haeba a fana. Lipapali tsena tsa kelello ka kakaretso ha lia rereloa ho hlokofatsa monna empa li emela mokhoa oa khale oa ho leka ho fana ha hae. E ka ‘na ea bonahala e siiloe ke nako ho ba bang, empa kamehla nahana hore na boitšisinyo ba hau bo ka hlalosoa joang. Batho ba bang ba nka ho lefa e le mokhoa oa boemo bo holimo oa ho re “kea leboha ka ho ikopanya le ‘na” ka hona ba lebelle hore mang kapa mang ea entseng kopo ea pele a lefe. Haeba letsatsi le ile la tsamaea hantle ‘me ho ka’ na ha e-ba le matsatsi a mangata a haufi, ho lefa ka letsatsi la pele le ngoanana ha ho hlokahale hore u bontše hore na letsatsi le leng le le leng le tla tsamaea joang. Haeba u khona, ho lefa e ka ba mokhoa oa ho beha leoto la hau pele. Batho ba bangata ba likamanong ba tla qetella ba fihletse tumellano e sebetsang ho batho ka bobeli. Le hoja ho ka ba thata ho buisana ka letsatsi la pele, ho tšeha ka mekhoa e meng e siiloeng ke nako e ka ba mokhoa o sa tloaelehang oa ho hlahisa taba ea chelete. Ngoanana o Lokela ho Etsa Joang Letsatsing la Pele? Ho ratana ho thata, ‘me melao e ka bonahala e lula e fetoha. Ho ea ka Pew Research Center, 75% ea Maamerika a fumane ho le thata ho intša selemong se fetileng. E ka tšosa. Ebang u rerile letsatsi kapa u le amohetse, keletso e tšoanang e sebetsa ho banna le basali: ba teng ‘me u be uena. Ka mokhoa o ts’oanang, etsa hore letsatsi la hau le ikutloe le bonoe le ho utluoa. Ho ba bang, seo se ka bolela ho beha selefouno hole kapa ho shebana mahlong. Haeba letsatsi le bonahala eka le ntse le tsamaea hantle, le thabele! Ho nahana haholo ka tsela eo u itšoarang ka eona ho ka u khopisa ho feta ho leka ho phomola le ho ba ntho ea tlhaho. Ha ho motho ka letsatsi eo ea kolotang letho ho e mong. Haeba boemo bo ntse bo sa phutholoha, motho a ka tsamaea kamehla, ‘me ha ho liketso tsa motho ka letsatsi tse lokelang ho etelletsa pele melao ea ho intša ho feta polokeho. U Feta Joang ka Letsatsi la Pele? Letsatsing la pele la ho ratana le ngoanana, ho ka ‘na ha nka nako ho utloisisa mokhoa oa hae oa ho soasoa. Haeba bobeli ba lōna le bonahala le phutholohile, le ka bapala ka maikutlo a lerato feela, empa le lule le khobile matšoafo. Ho bapala ka maikutlo a lerato ho feteletseng ho ka bonahala ho le mabifi kapa ho ea pele. Sohle seo u lokelang ho se etsa ka letsatsi la pele haeba se ntse se tsoela pele hantle se bontša hore u thahasella ‘me u thabetse ho ba teng. E mong le e mong o na le mokhoa oa hae oa ho bonya. Ha u ntse u ka tsoela ka ntle ho sebaka sa hau sa matšeliso kapa ua se letsetsa morao hanyenyane ho latela motho e mong, tsela e molemohali ea ho fumana monyetla oa ho ba le kamano e ntle ke ho phomola le ho ba uena. Seo u ka se buang ho khahlisa ngoanana?
Nka khahlisa ngoanana joang ka tlhaho?
U etsa joang hore ngoanana a batle ho u khahla?
Banana ba khahloa ke eng?
U tseba joang hore ngoanana oa u rata? Sehlopha sa Moralo oa Mecha ea Phatlalatso 1. “Na o Lula a Bua Haholo Hakana?” E ke ke ea phetoa ka ho lekaneng: Bashemane ba na le monyetla o tlase oa ho qoqa ho se nang kelello. Haeba u ntse u qoqa ka metsoalle ea hau, basebetsi-‘moho, kapa eng kapa eng eo u e balang sebakeng sa litšebo, o tla iketsa eka o na le thahasello, ebe o etsa kopano ea bongaka ea tšohanyetso. Khomarela ho mo botsa ka lihlooho tsa litšoantšo tse khōloanyane, tse kang ‘mino le lifilimi tseo a li epang, kapa hore na metsoalle ea hae e joang. 2. “Na nka Mo Ruta?” Nahana habeli pele u laela Petron margarita. Ha u qala ka li-cocktail kapa li-appetizer tse theko e boima, li-dudes li utloa molumo oa “chesh” oa “ching-ching” lihloohong tsa bona – ba nahana hore u tla be u theko e boima haholo hore u ka e ntša ka linako tsohle. Ntle le haeba a odara seno-mapholi kapa sejana sa majabajaba pele, khomarela tefiso e tloaelehileng, ‘me u boloke liodara tsa $$ bakeng sa ha a se a otlile. 3. “Na o tlo Tweet ka See?” Ka mor’a letsatsi la pele, bashanyana ba tšoenyehile ka hore u tla tsamaea le Carrie Bradshaw kaofela ho bona-u tla nyatsa lentsoe le leng le le leng la bona ‘me u fetele ho Facebook, ho blog ea hau, kapa fono le likharebe tsa hau. Ho mo tiisetsa hore ha o bokelle feela lijo bakeng sa lijo tsa hau tse latelang tsa banna-bashing banana, u se ke ua hloea mofuta oa bona («ke eng ka lōna banna?»), u se ke ua emisa bohareng ba letsatsi ho ntlafatsa boemo ba hau ba FB ( e tla etsa hore a nahane hore u beha ho hong ka eena), ‘me, bakeng sa lerato la Molimo, u se ke ua bolela hore u lakatsa ho ba blogger ea ho intša ka letsatsi le leng. 4. “Na nka mo Tlisa Lapeng ho ‘Mè?” Ha bashanyana ba qala ho kopana le uena, ba u nka u hlobotse—u tseba sena. Empa karolo e ntle ke ena: Haeba ba utloa maikutlo a monate ho uena ho tloha qalong, ba boetse ba bontša seo ‘m’a bona a tla se nahana ka uena. E le hore u fumane tumello ea ‘Mè hang-hang, tšoara libomo tsa F le litlhōrō tse phunyang ho fihlela letsatsing la boraro kapa la bone, ha a se a ntse a tseba hore u khona ho etsa eka u lengeloi le phethahetseng. 5. “Na a ka lula le metsoalle ea ka?” Banna batla ratana le basali ba ka batang le bashanyana. Haeba u nyatsa lijo, u bolela ho motho ea fanang ka lijo, kapa u tiile ka tsela leha e le efe, o tla etsa qeto ea hore u ka ‘na ua hula bashanyana ba hae. Hase feela hore ke turnoff, o tla fumana bohlanya ho bona ka eona, ‘me ha a batle seo. Etsa bonnete ba hore o bonts’a maikutlo a hau a bonolo e le hore a tle a tsebe hore metsoalle ea hae e tla cheka boteng ba hau ka botlalo. 6. “Na Nka Etsa Motsamao Bosiung Bona?” Thobalano. Thobalano. Thobalano. Ee, e ntse e feta kelellong ea hae leha a ntse a botsa hore na u hōletse hokae le lebitso la phoofolo ea lapeng eo u e ratang haholo. ‘Me ha banna ba bangata ba ke ke ba leka ho robala le uena ka letsatsi la pele-ba tseba ka ho lekaneng ho bapala ka tlhompho moshemane karete-ba ntse ba batla tiisetso ea hore u boetse u ikutloa ba bang ba k’hemistri ‘me u ke ke ua tšoara theoha ka hook ho fihlela haufinyane. Kahoo, haeba u ikutloa, mo fe pontšo e poteletseng—joaloka ho mo tšoara ka letsoho kapa ka letsoho kapa pososelo e bontšang ho bososela. Ka tsela eo oa tseba hore u leqepheng le le leng…’me u tiiselitsoe hore u na le letsatsi la bobeli. MEHLOLI: Steve Nakarmoto, setsebi sa ho intša le mongoli oa Banna ba Tšoana le Litlhapi: Seo Mosali e mong le e mong a Lokelang ho se Tseba ka ho Tšoara Monna le ho Ratana Rocks! The 21 Smartest Moves Basali Etsa Bakeng sa Lerato; Diana Kirschner, PhD, mongoli oa Tataiso ea Lerato la Mentor ea Lerato le sa Feleng; Ann Demarais, PhD, sengoli sa Maikutlo a Pele: Seo U sa se Tsebeng ka Hore na ba Bang ba U Bona Joang Annie Daly
Annie Daly ke moqolotsi oa litaba ea ikemetseng oa moloko oa bone ea lulang New York City. Se ke wa tshaba! Ugh, pele letsatsi methapo. Ke tsona tse mpe ka ho fetesisa, na ha ho joalo? U batla ho khahla ngoanana enoa e motle, empa ha u batle ho tsoa u tšoenyehile. Seke oa tšoenyeha, malebela ana a tla u thusa ha u tsoa ka lekhetlo la pele hore u tsamaee hantle haholo. Senepe: Bảo-Quân Nguyễn (Unsplash) Etsa lipatlisiso tsa hau Mo tsebe ka mongolo kapa ka IM pele. Sena se tla u thusa ho ba le lihlooho tse monate tsa moqoqo nakong ea letsatsi la hau le ho tseba haholoanyane ka lithahasello tsa hau tse tloaelehileng. Senepe: Alexander Solodukhin (Unsplash) Fihla kapele Eseng hoseng haholo, ha o batle ho ema halofo ea hora. Empa esita le metsotso e mehlano kapa e tšeletseng feela e tsoela pele. Hape, ha ho letho le hlabisang lihlong ho feta ho emela metsotso e 30 kapa 45 hore letsatsi le fihle. Ntšepe, ke bile teng ka mahlakoreng a mabeli: ha ho monate. Senepe: Greg Raines (Unsplash) Hlalosa lintho tseo u li hopolang ka eena Ha ho na tsela e molemo ea ho etsa hore letsatsi le ikutloe le batla ho feta ho hlahisa likaroloana tsa bophelo ba bona tseo u li hopolang. Hase feela hore u tla mo khahla, empa u tla mo bontša hore u tsotella ho tseba haholoanyane ka lithahasello tsa hae kapa mosebetsi oa hae. ‘Me u mo botse lipotso ka eena Bontša thahasello e matla ho eena, ’me o tla khahloa ke hore u tsotella ho tseba ho eketsehileng ka eena. U se ke ua e fetelletsa, ehlile. U batla hore a u busetse molemo! Senepe: Shannon Litt (Unsplash) Amohela lithoriso tsa hae, hape Ha ho hlokahale hore u be lihlong. Haeba a re o shebahala o tsoteha ka moaparo oo, mohlomong u ka etsa joalo. Kahoo amohela litlatsetso tsa hae ka mohau le setaele. O tla e fumana e le ntle. Senepe: James Garcia (Unsplash) Khetha lijo tseo u ikutloang u phutholohile ho li ja Ha ho letho le lebe ho feta ho ba moji ea bohlasoa ka letsatsi. Haeba u khetha sebaka, khetha sebaka se nang le lijo tse latsoehang ‘me li ke ke tsa etsa hore u lihe sejana fatše. Senepe: Ali Inay (Unsplash) Kapa leka ho hong ho fapaneng Ha ho hlokahale hore u ee bakeng sa sengoloa se tloaelehileng sa “lijo tsa mantsiboea le filimi”. Ke hobane’ng ha u sa ee lebōpong la leoatle, u tšoase pontšo ea kamoreng e ka tlaase, kapa u nke ice cream? O tla khahloa ke boqapi ba hau. Senepe: Allef Vinicius (Unsplash) E-ba le bolokolohi ba ho amohela likhopolo tse ncha O batla ho ea tantša ka har’a tlelabo? Ak’u shebe linaleli marulelong a folete ea hae? Etsa joalo. Matsatsi a boetse a batla a fana ka maikutlo, ‘me ho khotsofatsa lithahasello tsa hae ho tla etsa hore a ikutloe a le haufi le uena. E-ba motho ea bapalang ka lerato hanyenyane hape Lumela, ke letsatsi, ho joalo? Ngoanana e mong le e mong o fapane, empa ho bapala ka maikutlo a lerato ha ho mohla ho utloisang mang kapa mang bohloko. Kahoo tsoela pele u mo bolelle hore tattoo ea hae e ntle haholo. Ke na le bonnete ba hore ho joalo. Senepe: Brooke Cagle (Unsplash) Eba uena! Ho ka etsahala hore ebe u tsoile bosiung bona hobane letsatsi la hau le se le ntse le nahana hore o motle kapa oa khahla. Kahoo u se ke oa tšoenyeha haholo, e-ba uena feela! Senepe: REASONS ART (Unsplash) Leha ho le joalo, ka botebo, nka moea o tebileng Ho tla loka! Ho feta moo, mohlomong le eena o tšohile. Bua, phutholoha, mamela pina eo u e ratang haholo, etsa eng kapa eng eo u hlokang ho e etsa hore u itokise… ‘me u natefeloe! Senepe: Binh Ly (Unsplash) 11 Min Bala | La 15 Loetse 2022 Lefereho la kajeno. Ha e tšoane le matsatsi a khale ha u ne u ka botsa motho ea haufi le motjeko oa sekolo se phahameng ebe u fetoha ntho. Boemo ba ho intša bo fetohile haholo ka li-apps tsa ho intša, mecha ea litaba ea sechaba le monyetla oa ho kopana le bokamoso ba hau Monghali kapa Mofumahali lebenkeleng la korosari (hobane ho fihla mokotleng o le mong oa lihoete tsa bana ke mokhoa o phethahetseng oa ho qala moqoqo oa li-grocery). Empa ha ho na taba hore na lintho tse ngata li fetoha joang lefatšeng la ho ratana. Batho ke batho. Kaofela re labalabela ho hokahana le ho ithabisa bophelong. ‘Me haeba letsatsi la pele le lebisa ho e’ ngoe ea lintho tseo tse peli, hantle, ke ntho e ntle haholo. Kahoo, ho sa tsotellehe hore na u se u itokiselitse ho qoela ka pele ka letamong la ho intša ka mor’a khefu e telele kapa u qoelisa menoana ea hau ka metsing ka lekhetlo la pele, ho na le litsela tse ngata tsa ho hokahanya le ho ba le nako e monate ka letsatsi la pele. . Bala ka bakeng sa 15 pele letsatsi ditomotsebe tsa tla u thusa hore u ikutloe u khobile matšoafo ‘me u itšepe-le u fa monyetla o motle ka ho fetisisa bakeng sa letsatsi la bobeli.

1. Khetha le tokelo ya pele letsatsi letheba.

Ha u rera letsatsi la pele, ha u batle ho ea sebakeng se majabajaba kapa se lerata haholo kapa sebakeng se itseng u ke keng ua khona ho qoqa (joalo ka filimi). Taba ea letsatsi la pele ke ho bona hore na le hokahane hantle hakae, kahoo ho buisana le ho thabela botsoalle ho bohlokoa mona. Bophelo ba hau ba kelello ke ba bohlokoa. Odara Lintho Tse Fetileng Tsa Hao, Fetola Bokamoso ba Hao kajeno! Bet ea hau e ntle ka ho fetisisa ha u khetha sebaka sa pele sa letsatsi ke ho ea kae-kae u phutholohile ebile u phutholohile. Ha u batle ho sebetsana le khatello ea lireschorente kapa moferefere oa serapa sa boithabiso bakeng sa kopano ea hau ea pele. Nahana ka ho lula fatše lebenkeleng la kofi kapa ho noa seno kae-kae moo u ka ntšetsang puisano pele teng. ‘Me haeba ho utloahala eka uena le letsatsi la hau le ntse le e otla, u ka e nka ka ho ea lijong tsa mantsiboea kapa ho fana ka maikutlo a ho kopana hoseng ho hlahlamang bakeng sa letsatsi la ho tsamaea kapa la smoothie.

2. Letsatsi le bolokehile.

Tšireletseho e lokela ho lula e le eona ntho e tlang pele bophelong ba hao—haholo-holo sebakeng sa marato sa inthaneteng. Ho bohlokoa haholo hore bashanyana le basali ba ratane ka hloko. Ha re batle ho u tšosa, empa hopola—ha e le hantle ha u tsebe motho eo u intšang le eena. E le hore u bolokehe ka letsatsi la pele, kopana sebakeng sa sechaba moo batho ba bang ba ka u bonang teng. Bolella motsoalle hore na u ea hokae le hore na u lebeletse ho fihla lapeng ka nako efe. U ka arolelana sebaka sa hau le bona hore ba tle ba tsebe ho bona moo u leng teng haeba ba e-so utloe ho tsoa ho uena ka nako e itseng. ‘Me ntle le haeba u se u ntse u tseba motho eo u ntseng u intša le eena hantle, u se ke ua arolelana lintlha tsa hau tsa botho joalo ka aterese ea lapeng kapa ea mosebetsing. Re pheta: U se ke ua arolelana aterese ea hau! Hang ha u se u thehile tšepo, u ka ba lumella hore ba u nke kapa ba u ise ha hao. Empa matsatsing a pele, motho eo u sa mo tsebeng ha a hloke ho tseba moo u lulang teng.

3. Apara bakeng sa kholiseho le boiketlo.

Ho lokile, re tla bebofatsa maikutlo hanyane ka ho araba potso ea bohlokoa haholo: Seo u lokelang ho se apara ka letsatsi la pele? Hantle, ho khetha seaparo seo u ikutloang u phutholohile ho sona kamehla ke khopolo e ntle. Empa ho etsa ponahalo e ntle ea pele, o tlameha ho beha nako le boikitlaetso ho shebahala hantle. Nahana ka sepakapaka le moaparo khoutu ya hao pele letsatsi letheba. Basali, ho ka ‘na ha se ke ha e-ba ho loketseng ho roala lirethe tseo tsa stiletto ho letsatsi la kofi Starbucks, empa lifofane li lula li le tsa khale. ‘Me bahlomphehi, fetolang borikhoe ba lōna bakeng sa jeans e ntle le hempe e entsoeng ka tšepe (‘me le kenye blazer haeba le batla ho shebahala hantle).

4. Phomola ka letsatsi la hau.

Na lerato le utloa eka ke lebala la ntoa? Mohlomong u ikutloa u jeoa ke bolutu ka hare hobane u ntse u le lesoha ‘me ha u batle ho ba, kapa mohlomong u na le ho sithabela ho hoholo ho motho e mong ‘me u hlile u batla hore e fetohe ntho e’ ngoe hape. Nka phefumoloho e tebileng ‘me u phomole nakoana. Mona ‘s a nugget bohlale bakeng sa lōna: Sepheo sa letsatsi la pele ha se ho etsa qeto ea hore na u batla ho nyala motho enoa-ho etsa qeto ea hore na u batla ho ea ka letsatsi la bobeli. Ho felile ke lehlohonolo! Kahoo, leka ho ithabisa, ’me u thabele ho qeta nako le motho e mong le ho tsebana le eena. Haeba u tobetsa, ho lokile. ‘Me haeba u sa e utloe, u se ke ua e qobella. Ha se pheletso ya lefatshe. Polelo ea khale ke ’nete . . . ho na le litlhapi tse ling tse ngata leoatleng.

5. Fana ka liteboho tse nahanelang.

Bashanyana le banana ka bobeli ba ananela pabatso e nahanelang haeba e le ea ‘nete. Ho bolella letsatsi la hau, “Wow, u shebahala hantle,” ho loketse ka ho feletseng. Empa ho fana ka liteboho tse ngata ho pholletsa le letsatsi, leha ho le joalo, ho ka ba ntho e thata. Kahoo, haeba u tšoenyehile ka ho tla ka matla haholo, feela babatsa letsatsi la hao ka ntho e ‘ngoe ntle le ponahalo ea bona-joaloka litšeho tsa bona, metlae, bohlale kapa tatso e kholo ea’ mino.

6. Botsa lipotso tse ntle.

Pele letsatsi la hao, tla le lipotso tse seng kae pele ho nako e le hore u se ke ua thatafalloa ho nahana ka moqoqo starter ha u ntse u lutse ka mose ho motho eo u sa tsoa kopana. Ho e-na le lipotso tse tloaelehileng tsa ho tseba-uena (na u hlile u batla ho hlalosa hore na ke hobane’ng ha ‘mala o moputsoa e le’ mala oo u o ratang hape ?), Mona ke likhopolo tse ling tse tla u thusa hore u tsebe letsatsi la hau ka mokhoa o tebileng:

• Ke buka efe ea ho qetela eo u ileng ua e bala, ’me u ile ua nahana’ng ka eona?
• Ke mpho efe eo u e ratang haholo eo u kileng ua e fuoa?
• Ke ntho efe eo o sa kang oa e leka empa o ne o lula o e batla?
• Ke eng eo u e ratang haholo le lelapa la hau?
• U nahana’ng ka moralo oa tšebeliso ea chelete? (Panya, panya.)
• O na le lipale tsa maeto a bohlanya?
• Ke keletso efe e molemo ka ho fetisisa eo u kileng oa e fumana?
• Ke keletso efe e mpe ka ho fetisisa eo u kileng oa e fumana?
• Ha u ikutloa u imetsoe kelellong, u phomola joang?
• Ke eng eo u hlileng u e lebohang hona joale?
• Letsatsi la hao le loketseng le ne le tla shebahala joang?

U se ke ua lebala ho mamela likarabo tsa bona ka boomo, ‘me u se ke ua botsa lipotso tse ngata hoo ho utloang eka ke lipuisano tsa mosebetsi kapa lipotso. E boloke e le monate ‘me u batle ho tseba ka motho e mong.

7. E-ba le tekanyetso ea ho intša.

Ho lokile ho sebelisa chelete ka letsatsi, empa u lokela ho behella ka thoko chelete ea khoeli le khoeli bakeng sa eona tekanyetsong ea hau. Joalo ka mofuta o mong le o mong oa tekanyetso ea hau, u batla ho khalemeloa ka hore u se ke ua feta moeli oa hau. ‘Me haeba letsatsi la hau le u fa flak bakeng sa ho khomarela tekanyetso ea hau, ke eona hang-hang, eseng ea hau. Taba ke hore ho phela ka moralo oa tšebeliso ea chelete ha ho etse hore u be tlaase—ho etsa hore u be molebeli ea molemo oa chelete ea hao, e leng ntho e ka ’nang ea e-ba phephetso ha u le lesoha. ‘Me ho sa tsotellehe hore na ke mang ea lefellang letsatsi leo, motho ea khomarelang moralo oa tšebeliso ea chelete o utloahala eka ke ntho e ka ‘nang ea nyaloa. Hape, ho na le mekhoa e mengata ea ho boloka chelete ka matsatsi ntle le ho qhekella monateng.

8. Sheba puo ea ‘mele oa hau.

Matshwao a bonolo a kang ho inamela pele, ho shebana le batho mahlong, le ho bososela ke matshwao a hore o a itshepa, o bulehile mme o kene moqoqong. Ka lehlakoreng le leng, ho tšela matsoho, ho sheba ho pota-pota ka kamoreng, kapa ho tsikitlanya ho ka etsa hore u bonahale eka u jeoa ke bolutu kapa u tšohile ‘me u romelle molaetsa oa hore ha u batle ho ba letsatsing leo. Keletso e ‘ngoe hape ea pele ea letsatsi: Beha fono ea hau hole ka pokothong kapa mokotlaneng oa hau ‘me u iphephetse hore u se ke ua e sheba ntle le haeba u tlameha ho etsa joalo. Ha ho monate ho intša le motho ea shebileng fono ea hae kapa a lula a hlahloba melaetsa. Letsatsi la hau le tla khahloa ‘me le ikutloe le bonoa le ho utluoa ka lebaka la hore na u na le bona joang.

9. Sebelisa puo e nepahetseng.

Ho ela hloko puo ea hau ho feta ho se sebelise mantsoe a rohakang. Ke taba ea ho se bue hampe kapa ka ho nyatsa ka batho ba bang, uena kapa bophelo ba hau. Mantsoe a matla ebile a na le tšusumetso ho batho. Ho tletleba le ho nyatsa ho bolela ho hongata ka monahano oa hao le boikutlo ba ho inka u le oa bohlokoa. (‘Me ho pota-pota ka boikutlo ba Eeyore ho ka beha damper e tebileng ka letsatsi la hau.) Ha ho hlokahale hore u be fake ka letsatsi la hau, empa u lokela ho tsepamisa maikutlo ho haha ​​​​ba bang ka mantsoe a hau, ho leboha, le ho boloka boikutlo bo nepahetseng. .

10. Hlokomela lifolakha tse khubelu.

Hobane lipoho li rata ho qosa lifolakha tse khubelu ha ho bolele hore le uena u lokela ho etsa joalo. ‘Me ha u rata motho e mong, ho ka ba bonolo ho hlokomoloha lifolakha tse khubelu le matšoao a mang a lemosang hore motho enoa a ka’ na a se ke a lekana hantle. Mokhahlelo oa pele oa ho tseba letsatsi la hau ke nako e ntle ea ho ela hloko lifolakha tse khubelu e le hore u ka etsa qeto ea hore na u batla ho tsoela pele joang (le ho qoba koluoa ​​​​ea ho intša ho theosa le tsela). Lifolakha tse khubelu li ka ba tse poteletseng joaloka ho u sitisa ka makhetlo a mangata nakong ea moqoqo oa hau kapa tse kholo joaloka ho tlōla meeli ea ‘mele kapa ea maikutlo. Ho sa tsotellehe hore na ke eng, etsa bonnete ba hore u etsa sohle seo u ka se khonang ho ipoloka u sireletsehile. Ha ua tlameha ho mamella eng kapa eng e etsang hore u ikutloe u le kotsing kapa u sa phutholoha, ho lokile?

11. Tsamaea le phallo.

E ka ‘na eaba u rerile ntho e’ ngoe le e ‘ngoe ea letsatsi le makatsang, la lerato-empa u se ke ua lebala ho tlohela sebaka se seng hore se itlele feela. Uena le letsatsi la hau le ka ‘na la etsa qeto ea hore u hlile u ikutloa u batla ho fumana ice cream ho e-na le ho ea setsing sa pokello ea nalane ea bonono,’ me seo se nepahetse – le karolo ea monate. Ho bohlokoa ho ba le motho ea iketlileng le ea tenyetsehang ka ho lekaneng hore a ka thetheha ka litebele haeba (le neng) merero e fetoha.

12. Se ke oa qoba litaba tse thata kapa tsa botho.

Ha e le hantle, lipuisano tsa letsatsi la pele li lokela ho ba monate haholo le khatello e tlaase. Empa haeba lihlooho tse thata li hlaha, u se ke ua ikutloa eka u hloka ho fetola sehlooho. U batla ho tseba motho enoa le ho bona hore na lea tšoanelana. ‘Me ka linako tse ling tsela e molemohali ea ho etsa joalo ke ho bua ka lihlooho tse thata joalo ka lipolotiki, tumelo, nalane ea lelapa le likarolo tse ling tsa bohlokoa tsa bophelo. Ka mohlala, haeba u motho ea nang le tumelo, u ka ‘na ua batla ho hlahisa seo ho sa tsotellehe hore na u ratana le mang. Haeba ba na le bothata bo amanang le bomoea ba hao, ho molemo hore le tsebe seo kapele hore le se ke la senyetsana nako.

13. E-ba uena.

Ho intša le motho e mocha ho ka etsa hore u ikutloe u itšepa. Mme ke ntho e tlwaelehileng! Batho ba bangata—haholo-holo ba nang le tšekamelo ea ho tšoenyeha kapa ea ho inyatsa—baa ipotsa, Na baa nthata? Empa hape u lokela ho ipotsa, Na kea ba rata? Hopola—u na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li tlisa tafoleng, ’me ho khetha motho eo u ratanang le eena ke qeto ea hao feela joalokaha e le ea bona. ‘Nete ke hore, ha u oa motho e mong le e mong,’ me hase bohle ba u emelang. Motho ea nepahetseng o tla fumana li-quirks le bofokoli ba hau li le monate, kahoo ha ho na lebaka la ho iketsa eka u fumana tumello ho motho eo u sa mo tsebeng.

14. Latela ka mor’a letsatsi la hau.

Ho lula ho hlompheha ho hlahloba ka mor’a letsatsi la hau la pele le ho leboha motho e mong ka ho qeta nako le uena le ho u ntša (kapa ho u lumella ho ba ntša). Ena hape ke nako ea ho tšepahala le ho hlaka haeba u ne u hlile u sa utloe. Ha ho bonolo ho lumela hore ha u bone sena se ea pele, empa ke ntho e hlomphehang ho e etsa. Ka lehlakoreng le leng, haeba u ikutloa eka ho na le monyetla mona, tsoela pele ho ea pele letsatsi le le leng ka nako. Ke hobane’ng ha u lokela ho ema ka ho sa feleng hore u tsoe hape haeba u tseba hore u batla ho qeta nako e ngata le bona? Bolella seo u se nahanang le kamoo u ikutloang kateng ka mosa le ka ho hlaka.

15. Nahana ka lintho tseo u li nkang.

Hore na u etsa qeto ea ho tsoa ka lekhetlo la bobeli kapa che, iphe nako ea ho nahana ka seo u ithutileng sona phihlelong ena le letsatsi la hau. Ke eng e ileng ea tsamaea hantle, ‘me u ne u tla etsa’ng ka tsela e fapaneng nakong e tlang? Ke litšobotsi life tseo motho eo a neng a e-na le tsona tseo u li ratang? Na ho na le ntho e etsahetseng e makatsang kapa e makatsang ho uena? Tsena tsohle ke lipotso tsa bohlokoa haholo tseo u ka li botsang leetong la hau la ho intša. ‘Me re tšepa hore liphihlelo tsa hau-tse ntle, tse mpe le tse thabisang-li tla lebisa likamanong tse atlehileng le kutloisiso e ntle ea hau.

Hokela ho Sebelisa Lithahasello tsa Moqoqo tsa Letsatsi la Pele

Ho laetsana ho ka utloahala eka ke leeto le lelelele, le sa phutholohang, empa ka maikutlo a nepahetseng, e ka ba e ‘ngoe ea mekhahlelo e monate le ea thuto bophelong ba hau. U tla ithuta seo u ratang ho se etsa, litšoaneleho tseo u li thabelang ho batho ba bang, le kamoo u ka holisang le ho hlaolela kamano le uena le ba bang. Bakeng sa litsela tse ling tsa ho ikopanya le motho ka letsatsi la pele (kapa le batho leha e le bafe ba bang), sheba Lipotso tsa Dr. John Delony bakeng sa Batho. Li loketse letsatsi la pele. U tla thabela ho araba lipotso tse fatang maikutlo tse ka ntlafatsang moqoqo oa hau le kamano ea hau . . . ‘me e ka ba ea lebisa ho letsatsi la bobeli! Mabapi le mongoli Ramsey Tharollo Ramsey Solutions e ikemiselitse ho thusa batho hore ba boele ba laole chelete ea bona, ba hahe maruo, ba hōlise tsebo ea bona ea boetapele, ‘me ba ntlafatse bophelo ba bona ka tsoelo-pele ea botho ho tloha 1992. Batho ba limilione ba sebelisitse keletso ea rona ea lichelete ka libuka tsa 22 (ho akarelletsa le 12 naha e rekisoang ka ho fetisisa) e hatisitsoeng. ka Ramsey Press, hammoho le mananeo a mabeli a seea-le-moea a kopanetsoeng le li-podcasts tse 10, tse nang le bamameli ba fetang limilione tse 17 beke le beke.
Ithute haholoanyane.

• Mokhoa oa ho sebelisa sethunya sa rivet
• Mokhoa oa ho boloka betri ea lithium
• Mokhoa oa ho hloekisa baki ea nylon
• Mokhoa oa ho qoba ho sebelisa chelete ka maikutlo
• Mokhoa oa ho penta tšepe