Maemo a Gynecological
Mathata a Pelvic Floor

Seo U Lokelang ho se Tseba

• Ha mesifa ea pelvic, lisele le li-ligamente li fokola, popelo e ka oela ka har’a kanale ea botšehali, e leng se bakang ho phatloha ha uterine.
• Hoo e ka bang halofo ea basali bohle ba pakeng tsa lilemo tse 50 le 79 ba na le sekhahla se itseng sa uterine kapa vagin vault prolapse, kapa mofuta o mong oa ho ruruha ha setho sa pelvic.
• Lintho tse eketsang kotsi ea ho beleha ha uterine li kenyelletsa ho beleha, lilemo, botenya, ho pipitlela ho sa feleng le ho etsoa hysterectomy.
• Basali ba bangata ba nang le uterine prolapse ha ba na matšoao. Haeba matšoao a teng, a ka kenyelletsa ho ruruha ka botšehaling, ho utloa khatello pelvis kapa botšehaling, le bohloko bo tlase ba mokokotlo bo tsamaeang le ho ruruha ka botšehaling.
• Ha ho na mokhoa o hlakileng oa ho thibela ho hlaha ha uterine. Ho theola boima ba ‘mele, ho ja lijo tse nang le fiber e ngata, ho tlohela ho tsuba le ho ikoetlisa pelvic ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea boemo bona.

Uterine prolapse ke eng?

Uterine prolapse e etsahala ha mesifa le lisele tse pelvis ea hau li fokola. Bofokoli bo etsa hore popelo e theohele ka har’a botšehali ba hau. Ka linako tse ling, e tsoa ka lesoba la botšehali. Hoo e ka bang halofo ea basali bohle ba pakeng tsa lilemo tse 50 le 79 ba na le bothata bona.

Ke eng e bakang prolapse ea uterine?

Uterine prolapse e bakoa ke ha mesifa le lisele tsa pelvic li fokola ‘me li sitoa ho tšehetsa boima ba popelo. Sena se etsa hore e theohele ka hara botshehadi ba hao.

Ke mabaka afe a kotsi bakeng sa prolapse ea uterine?

Likotsi li kenyelletsa:

• Ho beleha (kotsi e phahameng ka ho fetisisa)
• Ho beleha ka botšehaling (ha ho bapisoa le karolo ea C)
• Ho khaotsa ho ilela khoeli
• Ho ba Caucasian
• Ho ba boima bo feteletseng
• Ho tsuba

Matšoao a uterine prolapse ke afe?

Basali ba bangata ba nang le boemo bona ha ba na matšoao. Leha ho le joalo, haeba matšoao a qala, a ka kenyelletsa:

• Ho dutla ha moroto
• Ho se khone ho ntša senya ka ho feletseng
• Boikutlo ba boima kapa tlala ka pelvis ea hau
• Ho ruruha ka hara botshehadi ba hao
• Bohloko bo tlase ba mokokotlo
• Ho opeloa, kapa maikutlo a khatello, ka mpeng e ka tlase kapa pelvis
• Constipation

Prolapse ea uterine e fumanoa joang?

Haeba mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a nahana hore u na le popelo e tsoileng matsoho, mohlomong o tla etsa tlhahlobo ea ‘mele ho hlahloba pelvis ea hau. Haeba u boetse u e-na le bothata ba ho ntša metsi kapa u ikutloa eka ha u khone ho ntša senya, ngaka ea hau e ka ‘na ea etsa mokhoa o bitsoang cystoscopy ho hlahloba senya le urethra. Mofani oa hau oa tlhokomelo ea bophelo a ka boela a laela MRI (imaging resonance imaging). Mokhoa ona o sebelisa makenete le maqhubu a seea-le-moea ho etsa litšoantšo. Sena se tla lumella mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ho sheba hantle liphio tsa hau le litho tse ling tsa pelvic.

Setsi sa Basali sa Johns Hopkins sa Bophelo bo Botle ba Pelvic & Reconstructive Surgery

Sehlopha sa rona sa li-urogynecologists tse nang le kutloelo-bohloko se sebelisa lipatlisiso tsa morao-rao le theknoloji e tsoetseng pele ho phekola mefuta e mengata ea mathata a pelvic.

Joang prolapse uterine phekolo?

Haeba matšoao a hau a u tšoenya kapa u sa phutholoha nakong ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ka mekhoa ea phekolo. Ho fetola mokhoa oa bophelo, joalo ka ho theola boima ba ‘mele, ho ka thusa. Ho joalo le ka boikoetliso ba Kegel. Tsena li matlafatsa mesifa ea pelvic ea hau. Ho etsa boikoetliso bona, o petetsa mesifa eo u e sebelisang ho laola phallo ea moroto, ‘me u tšoare metsotsoana e 10 ebe oa lokolla. Pheta makhetlo a 50 ka letsatsi. Pessary e ka boela ea kokobetsa matšoao. Sena ke sesebelisoa seo mofani oa tlhokomelo ea bophelo a se kenyang ka botšehaling ba hau ho tšehetsa litho tsa hau tsa pelvic. Hysterectomy ke opereishene ea ho tlosa popelo ea hau. Sena se ka etsoa ka botšehali ba hau. Nako ea ho fola e potlakile ho feta ka opereishene e hlokang ho sehoa ka mpeng. Hape ho na le mathata a fokolang.

Na uterine prolapse e ka thibeloa?

Ha ho na mokhoa o itseng oa ho thibela ho hlaha ha uterine. Leha ho le joalo, tse latelang li ka thusa ho fokotsa kotsi ea hau:

• Fokotsa boima ba ‘mele, haeba u le motenya
• Latela lijo tse nang le fiber e ngata le maro ho thibela ho pipitleha le ho khina
• Qoba ho phahamisa boima
• Khaotsa ho tsuba, haeba u tsuba
• Batla kalafo ka potlako bakeng sa sefuba se sa foleng, se ka behang khatello e eketsehileng lithong tsa pelvic
• Etsa boikoetliso ba Kegel ho matlafatsa mesifa ea fatše ea pelvic

Liketso tsena li ka boela tsa thusa haeba u se u ntse u e-na le prolapse ea uterine. Sheba mofani oa tlhokomelo ea bophelo ha matšoao a qala ho u tšoenya. U se ke ua ema ho fihlela bothata ba hao bo e-ba matla haholo. Litlhahlobo tsa kamehla tsa pelvic li ka thusa ho lemoha prolapse ea uterine methating ea eona ea pele.

Lintlha tsa bohlokoa bakeng sa prolapse ea uterine

• Uterine prolapse e etsahala ha mesifa le lisele tse pelvis ea hau li fokola.
• Sena se lumella popelo ea hau ho theohela ka har’a botšehali ba hau.
• Matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa ho tsoa ha moroto, ho tlala pelvis ea hau, ho ruruha ka botšehaling ba hau, bohloko bo ka tlase ho mokokotlo le ho patoa.
• Kalafo ea uterine prolapse e kenyelletsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, pessary, kapa opereishene ea ho tlosa popelo.
• U ka khona ho thibela boemo bona ka ho theola boima ba ‘mele, ho ja lijo tse nang le fiber e ngata, ho se tsube, le ho etsa boikoetliso ba Kegel.

Mehato e latelang

Malebela a ka u thusang ho rua molemo ka ho fetisisa ha u etela mofani oa tlhokomelo ea bophelo:

• Tseba lebaka la ketelo ya hao le hore na o batla ho etsahala eng.
• Pele u etela, ngola lipotso tseo u batlang ho li araba.
• Tlisa motho ho tla u thusa ho botsa lipotso le ho hopola seo mofani oa hau a u bolellang sona.
• Ketelong, ngola fatše lebitso la tlhahlobo e ncha, meriana efe kapa efe e mecha, liphekolo, kapa liteko. Hape, ngola litaelo tse ncha tseo mofani oa hau a u fang tsona.
• Tseba hore na ke hobane’ng ha ho fanoe ka moriana kapa phekolo e ncha, le hore na e tla u thusa joang. Hape, tseba hore na litla-morao ke life.
• Botsa hore na boemo ba hau bo ka phekoloa ka litsela tse ling.
• Tseba hore na ke hobane’ng ha ho khothaletsoa tlhahlobo kapa ts’ebetso le hore na liphetho li ka bolela eng.
• Tseba seo u ka se lebellang haeba u sa noe moriana kapa ua etsa tlhahlobo kapa mokhoa oa ho sebetsa.
• Haeba u na le nako ea ho boela, ngola letsatsi, nako le morero oa ketelo eo.
• Tseba hore na u ka ikopanya le mofani oa hau joang haeba u e-na le lipotso.

#TomorrowsDiscoveries: Lebato la Pelvic le Bophelo bo Botle ba Basadi – Dr. Victoria Handa

Dr. Victoria Handa le sehlopha sa hae Setsing sa Basali sa Johns Hopkins bakeng sa Pelvic Health and Reconstructive Surgery ba etsa lipatlisiso kamoo ho beleha ho lebisang liphetohong tsa nako e telele tsa ‘mele le tšebetsong ea’ mele oa mosali. Shebella ho ithuta haholoanyane.

Kakaretso

Uterine prolapse e etsahala ha mesifa ea pelvic le li-ligamente li otlolla le ho fokola ho fihlela li se li sa fane ka tšehetso e lekaneng bakeng sa popelo. Ka lebaka leo, popelo e thella ka har’a botšehali kapa e hlahella ka ntle ho botšehali. Hangata prolapse ea uterine e ama batho ka mor’a ho khaotsa ho ilela khoeli ba bileng le pelehi e le ‘ngoe kapa ho feta ka botšehaling. Hangata uterine prolapse ha e hloke phekolo. Empa uterine prolapse e bakang ho se thabise kapa e sitisang bophelo ba letsatsi le letsatsi e ka rua molemo kalafong.

Matšoao

Ho hlaha ha uterine hanyenyane ho tloaelehile ka mor’a ho beleha. Hangata ha e bake matšoao. Matšoao a prolapse e itekanetseng ho isa ho e matla ea uterine e kenyelletsa:

• Ho bona kapa ho utloa ho tsoa ka setho sa botshehadi
• Ho utloa boima kapa ho hula letheka
• Ho ikutloa eka senya ha se felle hohle ha u sebelisa ntloana
• Mathata a moroto o dutlang, hape a bitswang incontinence
• Bothata ba ho tsoa mala le ho hloka ho tobetsa setho sa botšehali ka menoana ho thusa ho ntša mala
• Ho ikutloa eka u lutse holim’a bolo e nyane
• Ho utloa eka o na le setho sa botšehali se hohlang liaparong
• Khatello kapa ho se thabise pelvis kapa mokokotlo o tlase
• Matšoenyeho a thobalano, joalo ka ha eka setho sa botšehali se hlephile

Nako ea ho bona ngaka

Sheba mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho bua ka mekhoa ea phekolo haeba matšoao a uterine prolapse a u tšoenya ‘me a u thibela ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

Ho tloha Mayo Clinic ho ea ho inbox ea hau

Ingolise mahala, ‘me u lule u tseba ka tsoelo-pele ea lipatlisiso, malebela a bophelo bo botle le lihlooho tsa hajoale tsa bophelo bo botle, joalo ka COVID-19, hammoho le boitseanape ba ho laola bophelo bo botle. Ho u fa lintlha tse bohlokoa le tse u thusang, le ho utloisisa hore
na ke tlhahisoleseling efe e molemo, re ka kopanya lengolo-tsoibila la hau le tlhaiso-leseling ea tšebeliso ea sebaka sa Marang-rang le lintlha
tse ling tseo re nang le tsona ka uena. Haeba u mokuli oa Mayo Clinic, sena se ka
kenyelletsa lintlha tse sirelelitsoeng tsa bophelo bo botle. Haeba re kopanya lintlha tsena le litaba tsa hau tsa
bophelo bo botle tse sirelelitsoeng, re tla nka lintlha tseo kaofela e le litaba tsa bophelo bo botle tse sirelelitsoeng,
‘me re tla sebelisa kapa ho senola tlhahisoleseling joalo ka ha ho boletsoe tsebisong ea rona ea mekhoa ea
boinotši. U ka ‘na ua tsoa ho melaetsa ea imeile ka nako leha e le efe ka ho tobetsa
sehokelo sa ho itokolla ho lengolo-tsoibila.

Lisosa

Ho ruruha ha popelo ho bakoa ke ho fokola ha mesifa ea pelvic le lisele tse tšehetsang. Lisosa tsa ho fokola ha mesifa ea pelvic le lisele li kenyelletsa:

• Ho pepa ka botšehaling
• Lilemo tsa pelehi (basali ba baholo ba kotsing e kholo ea ho tsoa likotsi pelvic ha ba bapisoa le basali ba bacha)
• Ho beleha ho boima le ho beleha kapa ho sithabela maikutlo nakong ya pelehi
• Ho beleha lesea le leholo
• Ho ba boima bo feteletseng
• Boemo ba estrogen bo tlase ka mor’a ho khaotsa ho ilela khoeli
• Ho pipitleha ho sa feleng kapa ho khitla ka ho tsoa mala
• Ho khohlela ho sa foleng kapa bronchitis
• Ho phahamisa boima khafetsa

Lintho tse ka bakang kotsi

Lintho tse ka eketsang kotsi ea uterine prolapse li kenyelletsa:

• Ho ba le tsoalo e le ‘ngoe kapa ho feta ka botšehaling
• Ho ba moholo ha u e-ba le ngoana oa pele
• Ho tsoala ngoana e moholo
• Ho tsofala
• Botenya
• Pele ho opereishene ea pelvic
• Ho pipitleha ho sa feleng kapa ho khitla hangata nakong ea ho ntša mala
• Histori ea lelapa ea lisele tse fokolang tsa khokahanyo
• Ho ba Sepanishe kapa bosweu
• Ho khohlela ho sa feleng, joalo ka ho tsuba

Mathata

Hangata prolapse ea uterine e etsahala ka ho phatloha ha litho tse ling tsa pelvic. Mefuta ena ea prolapse e ka boela ea etsahala:

• Anterior prolapse. Anterior prolapse e bakoa ke ho fokola ha mesifa pakeng tsa senya le marulelo a botšehali. E ka etsa hore senya se kene ka hara botshehadi. Sena se bitsoa cystocele kapa senya senya.
• Ho ruruha ka morao ho botšehali. Lithishu tse fokolang tse hokahaneng lipakeng tsa rectum le fatše tsa botšehali li ka etsa hore rectum e kene ka hara botshehadi. Sena se ka ‘na sa baka bothata ba ho ntša mala. Prolapse ea ka morao ea botšehali e boetse e bitsoa rectocele.

Thibelo

Ho fokotsa kotsi ea uterine prolapse, leka ho:

• Thibela ho patoa. E-noa metsi a mangata ‘me u je lijo tse nang le fiber e ngata, tse kang litholoana, meroho, linaoa le lijo-thollo.
• Qoba ho phahamisa boima. Haeba u tlameha ho phahamisa ntho e boima, e etse ka nepo. Ho phahamisa ka nepo ho sebelisa maoto ho fapana le letheka kapa mokokotlo.
• Laola ho khohlela. Fumana kalafo bakeng sa sefuba se sa foleng kapa bronchitis. Se tsube.
• Qoba boima ba ‘mele. Bua le ngaka ea hau ka boima ba hau bo loketseng ‘me u fumane keletso ea ho theola boima ba’ mele, haeba ho hlokahala.

Tlhokomelo ea prolapse ea uterine Clinic ea Mayo La 08 Loetse 2022

1. Ferri FF. Ho qhoma ha setho sa lehlaka. Ho: Moeletsi oa Clinical oa Ferri 2022. Elsevier; 2022. https://www.clinicalkey.com. E fihletsoe ka la 31 Motšeanong 2022.
2. Rogers RG, le ba bang. Ho ata ha setho sa pelvic ho basali: Epidemiology, mabaka a kotsi, lipontšo tsa bongaka, le tsamaiso. https://www.uptodate.com/contents/search. E fihletsoe ka la 31 Motšeanong 2022.
3. BotsaMayoExpert. Pelvic organ prolapse (batho ba baholo). Mayo Clinic; 2022.
4. Hoffman BL, le ba bang. Ho qhoma ha setho sa lehlaka. Ho: Williams Gynecology. 4th ed. McGraw Hill; 2020. https://accessmedicine.mhmedical.com. E fihletsoe ka la 31 Motšeanong 2022.
5. Prolapse ea uterine le apical. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/pelvic-organ-prolapse-pop/uterine-and-apical-prolapse#. E fihletsoe ka la 31 Aug. 2022.
6. Nguyen H. Allscripts EPS. Mayo Clinic. La 27 Mmesa, 2022.
7. Kegel boikoetliso. Setsi sa Naha sa lefu la tsoekere le mafu a tšilo ea lijo le a liphio. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kegel-exercises. E fihletsoe ka la 4 Phuptjane 2022.
8. Jelovsek JE. Ho phatloha ha setho sa ‘mele ho mosali: Ho khetha mokhoa oa mantlha oa ho buoa. https://www.uptodate.com/contents/search. E fihletsoe ka la 2 Phupu 2022.
9. Trabuco EC (maikutlo a litsebi). Mayo Clinic. La 2 Phupu 2022.

Tse amanang

Mekhoa e Amanang

Lihlahisoa le Litšebeletso

Kakaretso

Uterine prolapse ke eng?

Uterine prolapse ke boemo boo mesifa le lisele tse potolohileng popelo ea hau li fokolang. Sena se etsa hore popelo ea hau e theohe kapa e theohele ka har’a botšehali ba hau. E ka etsahalla mang kapa mang ea abetsoeng mosali nakong ea tsoalo (AFAB), empa e atile haholo ka mor’a ho khaotsa ho ilela khoeli le ho batho ba belehileng ka botšehaling. Mesifa, li-ligamente le lisele tse pelvis ea hau li bitsoa mesifa ea pelvic ea hau. Mesifa ena e tšehetsa popelo ea hau, rectum, botšehali, senya le litho tse ling tsa pelvic. Prolapse e etsahala ha mesifa ea fatše ea pelvic e senyehile kapa e fokotsehile hoo e ke keng ea hlola e fana ka tšehetso. Sena se etsa hore litho tsa hau tsa pelvic li theohele kahare kapa ka ntle ho botšehali ba hau. Uterine prolapse e ka ba bonolo kapa e matla ho itšetlehile ka hore na mesifa e tšehetsang ea popelo ea hau e fokotsehile hakae. Ka prolapse e sa fellang, popelo ea hau e ka ‘na ea thella hoo e ka bang karolo ka har’a botšehali ba hau. Sena se etsa hore ho be le kotola kapa leqhubu. Boemong bo matla le ho feta, popelo ea hau e ka thella ho lekana hoo e ka tsoang ka botšehaling ba hau. Sena se bitsoa prolapse e feletseng.

Mekhahlelo ea ho prolapse ea uterine ke efe?

Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea bophelo e ka ‘na ea sebelisa mokhoa oa ho arola uterine prolapse. Mehato ea uterine prolapse ke:

• Mothati oa I: Popelo ea hao e theohela karolong e ka holimo ea botšehali ba hao.
• Mothati oa II: Popelo ea hau e oela karolong e ka tlase ea botšehali ba hau.
• Mothati oa III: Popelo ea hau e hlahella ka ntle ho botšehali ba hau.
• Mothati oa IV: Popelo eohle ea hao e thella ka ntle ho botšehali ba hau.

Ke mang ea tšoaroang ke uterine prolapse?

Uterine prolapse hangata e etsahala ho batho ba nang le:

• O belehile ha ‘ngoe kapa ho feta ka botšehaling.
• E fihlile ho menopause.
• E-ba le histori ea lelapa ea uterine prolapse.
• O kile a etsa opereishene ea pelvic.

Ho ilela khoeli ho etsahala ha mae a bomme a khaotsa ho hlahisa lihomone tse laolang nako ea hao ea khoeli le khoeli ea ho ilela khoeli. E ‘ngoe ea lihomone tsena ke estrogen. Hormone ena e thusa ho boloka mesifa ea hau ea pelvic e le matla. Ntle le eona, u kotsing e kholo ea ho ba le prolapse.

Ho ata ha uterine prolapse ho etsahala hakae?

Uterine prolapse ke boemo bo tloaelehileng haholo. Kotsi ea hau ea ho ba le boemo bo eketseha ka lilemo. Hape o kotsing e kholo ea ho hlaha ha uterine haeba u bile le pelehi e ngata ka botšehaling.

Popelo e qhomang e tebile hakae?

Uterine prolapse e ka senya mesebetsi e tloaelehileng ‘me ea se ke ea phutholoha. Maemo a bobebe haholo a kanna a se hloke kalafo kapa a baka moferefere. Leha ho le joalo, linyeoe tse matla li ka etsa hore ho be thata ho rota kapa ho ntša mala a tloaelehileng. Uterine prolapse hangata ke boemo ba bophelo bo botle, ‘me bafani ba tlhokomelo ea bophelo bo botle ba e phekola ha matšoao a boemo bona a qala ho kena-kenana le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Matšoao le Lisosa

Popelo e ntseng e eketseha e ikutloa joang?

Haeba u e-na le bothata bo fokolang ba uterine prolapse, u ka ‘na ua se be le matšoao a hlakileng. Empa ha popelo ea hau e ntse e theoha hole, e ka beha khatello lithong tse ling tsa pelvic – joalo ka senya kapa mala – mme ea baka matšoao a kang:

• Boikutlo ba boima, tlala kapa khatello pelvis ea hau.
• Ho opeloa pelvis, mpeng kapa mokokotlong o tlase.
• Bohloko nakong ea thobalano (kopano).
• Tishu ea popelo e oelang ka lesoba la botšehali ba hau.
• Mathata a ho kenya ditampone kapa disebediswa tse ding ka hara botshehadi ba hao.
• Constipation.
• Mathata a ho rota, ho kopanyelletsa le ho dutla pee (incontinence), tlhokahalo ya ho rota kgafetsa (makgetlo a ho rota) kapa takatso ya tshohanyetso ya ho rota (ho potlaka ha moroto).

Matšoao a ka mpefala ha u ema kapa u tsamaea nako e telele kapa ha u khohlela le ho thimola. Libakeng tsena, matla a khoheli a beha khatello e eketsehileng mesifa ea hau ea pelvic.

Ke eng e bakang prolapse ea uterine?

Popelo ea hau e tšoaretsoe sebakeng sa pelvis ea hau ka sehlopha sa mesifa le li-ligamente (mesifa ea pelvic). Ha libopeho tsena li fokola, ha li khone ho tšoara popelo ea hau ‘me e qala ho tetebela. Lintlha tse ‘maloa li ka tlatsetsa ho fokolisa mesifa ea pelvic, ho akarelletsa:

• Ho lahleheloa ke mesifa ka lebaka la ho khaotsa ho ilela khoeli.
• Boimana.
• Ho beleha ka botšehaling, haholo-holo haeba u bile le masea a mangata kapa masea a maholo (a fetang liponto tse 9).
• Botenya.
• Ho khohlela ho sa feleng kapa ho tlatlapa.
• Ho pipitleha ho sa feleng.
• Ho phahamisa boima khafetsa.

Ke maemo afe a amanang le prolapse ea uterine?

Litho tse ling tse sebakeng sa pelvic ea hau li ka theoha boemong ha mesifa e e potolohileng e fokola haholo. Tse ling tsa mefuta e meng ea prolapse ea setho sa pelvic ke:

• Cystocele: Ha senya sa hao se oela kapa se tsoa ka botšehali ba hau.
• Rectocele: Ha rectum ea hau e phunyeletsa ho kena kapa ho tsoa ka botšehali ba hau.
• Enterocele: Ha karolo ea mala a hao a manyenyane e phunyeletsa ka hara botshehadi ba hao.

Tlhahlobo le Liteko

Prolapse ea uterine e fumanoa joang?

Ngaka ea hau ea bophelo bo botle e tla etsa tlhahlobo ea pelvic ho fumana hore na popelo ea hau e theohile boemong ba eona bo tloaelehileng. Nakong ea tlhahlobo ea pelvic, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o kenya speculum (sesebelisoa se ba lumellang hore ba bone ka har’a botšehali ba hau) ebe o hlahloba botšehali ba hao le popelo. Mofani oa hau o tla utloela makhopho leha e le afe a bakoang ke hore popelo ea hau e theohela ka har’a kanale ea hau ea botšehali. Ba ka ‘na ba u kopa hore u khohlele, u ikhathatse kapa u itšoare joalokaha eka u itšoere ka har’a botona. Sena se ka ba thusa ho bona hore na mesifa ea hau e fokola hakae.

Tsamaiso le Phekolo

U ka lokisa popelo e emeng joang?

Ho na le mekhoa ea ho buuoa le e sa buuoeng bakeng sa ho phekola prolapse ea uterine. Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea bophelo e tla khetha tsela ea hau ea phekolo ho latela boima ba prolapse ea hau, bophelo bo botle ba hau ka kakaretso, lilemo le hore na u batla bana kapa che nakong e tlang. Kalafo ka kakaretso e sebetsa ho batho ba bangata. Mekhoa ea phekolo e ka kenyelletsa:

Likhetho tsa ho se buuoe

• Boikoetliso : Boikoetliso bo khethehileng, bo bitsoang boikoetliso ba Kegel, bo ka thusa ho matlafatsa mesifa ea pelvic ea hau. Ena e ka ‘na ea e-ba eona feela phekolo e hlokahalang maemong a bonolo a uterine prolapse. Ho etsa boikoetliso ba Kegel, tiisa mesifa ea hau ea pelvic joalokaha eka u leka ho thibela moroto. Tšoara mesifa ka thata metsotsoana e seng mekae ebe u lokolla. Pheta makhetlo a 10. U ka etsa boikoetliso bona kae kapa kae le ka nako efe kapa efe (ho fihlela makhetlo a mane ka letsatsi).
• Vaginal pessary : Pessary ke sesebelisoa sa rabara kapa sa polasetiki se bōpehileng joaloka donut se kenang ho pota-pota kapa ka tlas’a karolo e ka tlaase ea popelo ea hau. Sesebelisoa sena se thusa ho ts’ehetsa popelo ea hau le ho e tšoara hantle. Mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla lekana le ho kenya pessary, e lokelang ho hloekisoa khafetsa le ho tlosoa pele ho thobalano.
• Lijo le mokhoa oa bophelo : Liphetoho tsa lijo le mokhoa oa hau oa bophelo li ka thusa ho imolla matšoao a kang ho pipitlela. Ho eketsa metsi le fiber ea hau ho ka fokotsa hore na u atisa ho senya hangata hakae. Ho boloka boima bo botle bakeng sa mofuta oa ‘mele oa hau ho beha khatello e fokolang mesifa ea hau ea pelvic ha u ema kapa u tsamaea.

Likhetho tsa ho buoa

• Hysterectomy le prolapse repair : Ho prolapse ea uterine ho ka phekoloa ka ho ntša popelo ea hau ka mokhoa oa ho buuoa o bitsoang hysterectomy. Sena se ka etsoa ka ho seha (sekoa) se entsoeng ka botšehaling ba hau (hysterectomy ka botšehaling) kapa ka mpa ea hau (ho fufuleloa ka mpeng). Hysterectomy ke opereishene e kholo, ‘me ho tlosa popelo ea hau ho bolela hore ho ima ha ho sa khoneha.
• Ho lokisa prolapse ntle le hysterectomy : Mokhoa ona o kenyelletsa ho khutlisetsa popelo ea hau sebakeng sa eona se tloaelehileng. Ho emisoa ha uterine ho ka etsoa ka ho khutlisetsa lithapo tsa pelvic karolong e ka tlaase ea popelo ea hau ho e tšoara. Opereishene e ka etsoa ka botšehali ba hau kapa ka mpa ea hau ho latela mokhoa oo mofani oa hau a o sebelisang.

Ho etsahala’ng haeba pōpelo e tsoetsoeng e sa phekoloe?

E itšetlehile ka ho teba ha prolapse. Maemong a bobebe moo boleng ba bophelo ba hau bo sa ameheng, mofani oa tlhokomelo ea bophelo a kanna a se khothaletse kalafo. Prolapse ea uterine e ka ama litho tse ling sebakeng sa pelvic ea ‘mele oa hau (joaloka senya le rectum). Basebeletsi ba tsa bophelo bo botle hangata ba khothaletsa kalafo ha prolapse ea uterine e fetoha e khathatsang.

A na nka sutumelletsa popelo ea ka e eketsehileng morao?

Che, u ke ke ua sutumelletsa popelo ea hau holimo. Ke mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo feela ea ka alafang popelo e emeng.

Thibelo

Nka fokotsa kotsi ea ka ea ho qhoma ha uterine joang?

Lintlha tse ling tse kang ho tsoala hangata ka botšehaling kapa ho ba le menopause li ke ke tsa qojoa. Ho na le mekhoa ea ho fokotsa kotsi ea ho ba le prolapse. Malebela a seng makae a bophelo a ka fokotsang kotsi ea prolapse a kenyelletsa:

• Boloka boima ba ‘mele bo botle ‘me u ikoetlise kamehla.
• Etsa boikoetliso ba Kegel ho matlafatsa mesifa ea fatše ea pelvic.
• Khaotsa ho tsuba. Sena se fokotsa kotsi ea ho ba le sefuba se sa foleng, se ka bakang khatello e eketsehileng mesifa ea pelvic.
• Ho sebedisa mekhoa e nepahetseng ya ho phahamisa ha o jara dintho tse boima.
• Qoba ho pipitlelana kapa ho ikitlaelletsa ho ntša mantle.

Mekhoa e nepahetseng ea ho phahamisa ho qoba ho phatloha ha uterine

Ho na le malebela a ‘maloa a ho phahamisa lintho tse boima tse ka u thusang ho qoba kotsi, ho kenyelletsa:

• U se ke ua leka ho phahamisa lintho tse nang le sebōpeho se sa tloaelehang kapa tse boima haholo hore u ka li phahamisa u le mong. Hape, qoba ho phahamisa lintho tse boima ka holim’a letheka.
• Pele u phahamisa ntho, etsa bonnete ba hore u na le maoto a tiileng.
• Ho nka ntho e ka tlaase ho tekanyo ea letheka la hao, boloka mokokotlo oa hao o otlolohile, ‘me u khumama ka mangole le letheka. U se ke ua khumamela pele thekeng la hao ka mangole a otlolohileng.
• Ema ka boemo bo pharaletseng haufi le ntho eo u lekang ho e nka, ‘me u boloke maoto a hao a tiile fatše. Tiisa mesifa ea mpa ‘me u phahamise ntho eo u sebelisa mesifa ea maoto. Otlolla mangole a hau ka mokhoa o tsitsitseng. U se ke ua hula ntho eo ho ea fihla ‘meleng oa hau.
• Ema o otlolohile ka botlalo ntle le ho sotha. Kamehla tsamaisa maoto a hau pele ha u phahamisa ntho.
• Haeba u phahamisa ntho e itseng tafoleng, e thellele moeling oa tafole e le hore u ka e tšoara haufi le ‘mele oa hau. Koba mangole hore o be haufi le ntho eo. Sebelisa maoto a hao ho phahamisa ntho eo ‘me u fihle sebakeng se emeng.
• Tšoara liphutheloana haufi le ‘mele oa hao u kobile matsoho. Boloka mesifa ea hao ea mpa e tiile. Nka mehato e menyenyane ‘me u tsamaee butle.
• Ho theola ntho eo, beha maoto a hao joalokaha u entse ho phahamisa, tiisa mesifa ea hao ea mpa ‘me u khumame letheka le mangole.

Pono / Boprofeta

Na uterine prolapse e ka etsahala hape?

Boholo ba nako, phekolo ea uterine prolapse e sebetsa hantle. Empa ka linako tse ling, prolapse e ka khutla. Sena se atile haholo haeba u:

• E-ba le prolapse e matla haholo.
• E-ba le botenya.
• Ba ka tlase ho lilemo tse 60.

Ho na le maikutlo afe ka uterine prolapse?

Maemong a mangata, pono ea uterine prolapse e ntle haholo. Ho batla phekolo le ho fetola mokhoa oa bophelo (ho boloka boima ba ‘mele le ho ikoetlisa) ho ka thusa ho thibela prolapse hore e se ke ea etsahala hape. Buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ka lintho tse u tšoenyang mabapi le prolapses. Mofani oa hau a ka u thusa ho theha moralo oa kalafo le ho aha mekhoa e metle ea bophelo ho thibela prolapses efe kapa efe e tlang.

Ho Phela Le

Ke lokela ho bona mofani oa ka oa tlhokomelo ea bophelo neng?

Ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba u e-na le leha e le efe ea matšoao a latelang a uterine prolapse:

• U utloa eka ho na le ntho e kentsoeng kapa e tsoa ka botšehaling ba hau.
• Ho bohloko ho rota kapa ho roala.
• U na le bohloko bo sa foleng ba mokokotlo kapa khatello ea pelvic e sa bakoeng ke boemo bo bong.

Molaetsa o tsoang ho Cleveland Clinic Uterine prolapse ke boemo bo atileng ho batho ba kileng ba beleha hangata ka botšehaling kapa ba fetileng nakong ea ho ilela khoeli. Matšoao a fapana ho latela hore na popelo ea hau e tlohile hole hakae, empa ho ka ba thata haholo. Bua le mofani oa hau haeba u e-na le matšoao a popelo e eketsehileng joalo ka ho ruruha ho tsoa ka botšehaling ba hau kapa khatello sebakeng sa pelvic ea hau. Ho na le liphekolo tse u thusang hore u ikutloe u le betere pele litho tse ling li ameha.

• Mokhoa oa ho enta likhoho
• Mokhoa oa ho ba mosali ea khabane
• Mokhoa oa ho lokisa selefounu e hatselitsoeng
• Mokhoa oa ho folisa melomo ka mor'a ho e loma
• Mokhoa oa ho apesa bana hantle bakeng sa lehloa